panowie - wszystko można brać, tylko po co?!! czy biorąc 550% dziennego spożycia będziemy o 550% zdrowsi, piękniejsi czy bogatsi? czy jest sens przyjmwać jakiś preparat dlatego, że jest tani, albo że przecież nadmiar aż tak bardzo nie szkodzi? może warto nieraz włączyć przycisk - "myślenie"?
[...] aby oba srodki byly w zastrzykach ? Jezeli chodzi o mnie wydaje mi sie ze nie bede mial poblemow zastrzykami. Takze interesueje mnie to w jakich propocjach powiniem to brac? co w jakim tygodniu co mam brac po cyklu i tez w jakich ilościach. Co mam robic jezeli nie bede mogl sie odblokowac... brac te srodki do otrzymania efektu (chodzi mi o [...]
ok,sorry,michal powiedz mi co moge brac zeby sila wzrosla i masa,zaczynam ostro po swietach dietka trenngi,i chce suple jakies TYLKO JUZ W MOIM POSCIE Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-03-21 13:28:28
Jezeli nic nie stosowala to skad pomysl zeby brac sie za eca? Tak jak mowi kolega wyzej dieta i trening, pare tygodni i osiagnie zamierzony cel. Jesli chodzi o spalcza to tez nie zaczyna sie od razu od najmocniejszych, zalecane jest stopniowanie, na poczatke moglaby sprawdzic jak reaguje na 200mg cofeiny jak juz "musi" cos lykac, np pod [...]
To nie oprócz tego, że stracił nerkę, tylko dokładnike to że stracił nerkę, spowodowało, że stopniał chłopina miej więcej o połowę - nie może albo raczej nie powinien przyjmować steroidów, bo straci i druga. Zobaczymy czy wytrwa, bo jie wszyscy z nich dali rade żyć bez koksu. A propos - dlaczego w tym momencie nikt go nie zapyta jakiez to cudowne [...]
[...] zalozyc osobny temat bo szukalem w wyszukiwarce cos co moglo by mi pomoc i niestety... Mianowicie.. biore prologatum juz 3 tydzien, 100 200 200 mg oraz do tego zaczynam brac mete ... biore nolvadex 10mg dziennie i od 3 tyg na prolce nic nie przytylem a powinno juz dzialac... nie wiem o co be ?! dieta jest, odzywy sa, trening jest (troche [...]
k0m4nd0s Jest sposób, tylko nie wiem czy możliwy do zrealizowania. Trzeba poszukac solarium ze słabszymi lampami, obecnie każdemu zalezy na szybkiej opaleniźnie i zakładane sa lampy np 160, a nie wiem czy wiecie, ze na nich opalenizne tak szybko jak się zdobywa tak szybko ona złazi. Ty powinienes poszykac solarium z lampami 100 lub max 140, i brać [...]
Maciek 1993 co ty pier**** skos dół i triceps ci pracował ?? Na płaskiej dolne aktony klatki ?? Żal?? Po pierwsze pokazujesz że nie umiesz wyciskać skos dół bo poprawnie wykonując to ćwiczenie na szerokim uchwycie i wypychając łokcie na zewnątrz to triceps prawie nie pracuje !! A jest to świetne ćwiczenie na podkreślenie klatki piersiowej !! .. [...]
Witam wszystkich! Mam pytanie. Biorę Nitrobolon od 4 tygodni efekty są super, odżywki starczy mi na 6 czyli tyle ile powinien miać cykl. Dawki biorę średnie Co mam robić jak mi się cykl skończyć - ćwiczyć ostro dalej (powiem, że biorę jeszcze Glutamine Extreme i mam ciągle dietę 160 g białka 400 węglo i 130 tłuszczu) Czy jak po cyklu będę dalej [...]
PRZEGLĄD PRASY. Bayern Monachium szuka następcy Oliviera Kahna, który ogłosił, że po tym sezonie kończy sportową karierę. W kuluarach mówi się, że jednym z kandydatów na jego miejsce jest polski bramkarza Artur Boruc. Taki pomysł popiera Łukasz Podolski, który mówi w wywiadzie dla Super Expressu, że chętnie widziałby Boruca w bramce Bawarczyków. [...]
NO A JA JESTEM IMPOTENTEM MIMO ZE NIGDY NIE BRALEM KOKSU I CO WY NA TO nie z sfd ale tekst niezły: Panowie mam dostęp do jąder byczych jako, że znajomy ma hodowlę. Powiedzcie mi jak mam to brać? Połykać w całości surowe czy jajecznicę jakąś czy coś? i następny sezon się zaczyna : witam kiedys znalazłem artyluł w jakiejś gazecie kulturystycznej [...]
[...] do naprawde duzych ciezarow.Wystarczy dobry trening dieta i systematycznosc.Twoj staz to 1,5roku a ty juz wypisales co brales jest to bezsesnowne na poziomie poczatkujacego brac co kolwiek zanim nie rozwiniesz swojej sily na odpowiedni stopien. " 1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny [...]
TZn na diecie oczywiscie ze caly czas bede jechal zle napisalem a co bys mi polecil na mase jakie odzywki i jak brac i z czym polaczyc z dopingu ale zeby bardzo efektow ubocznych nie bylo bo matruke mam z poltora miecha takze mysle ze jakic lekki cykl na kwiecien moglbym zapodac
Witam wszystkich forumowiczow mam prosbe abyscie mi doradzili co moglbym wziasc i czy warto w tym wieku cokolwiek brac na rzezbe.Mam 19 lat cwicze na silowni 4 lata aczkolwiek na powaznie za trening na mase wzialem sie od lutego.Mam ulozona diete, trening oraz suplementy.Waze w tej chwili 82 kg przy wzrsocie 183 cm.Mam nadzieje ze do konca maja [...]
Raz w tyg to za malo, najlepiej podzielic dawke tygodniowa na dwie mniejsze. 1ml to za malo, 300-400mg tyg. mniej niema sensu brac. Nastepnym razem dowiedz sie co kupujesz, efekty masteronu zobaczysz przy niskim BF, inaczej to poczujesz skok androgenow, sily i tyle, cudow sie nie spodziewaj.
[...] ale reszta mięśni drastycznie potrzebuje masy, a nie rzeźby, nie ma jeszcze co rzeźbić... mysle nad zarzuceniem sobie kreatyny i hmb-nie widzę przeszkód ja bym chcial brac 1-kreatyny i 1 hmb tak przez ok 30-dni dalo by efekty-przy takim niskim dawkowaniu nie będzie efektów, szkoda kasy, albo bierzesz jak producent każe, albo daruj sobie [...]
to czy z posiłkiem czy po nie ma aż takiego znaczenia podobnie jak to czy pijesz trochę więcej wody czy mniej, pewna część witamin z grupy B,które obecnie bierzesz i tak się przyswoi, także tu nie szukałbym problemu a na wodzie nie masz co oszczędzać, bo człowiek w głównej mierze składa się z wody te problemy o których piszesz pojawiły się [...]
nom to czekam na odpowiedz jescze do pytan powyżej...> i jescze takie pytanko mysle nad zarzuceniem sobie kreatyny i hmb tylko nie jak tam pisza na tych etykietkach ze brac od 3-6 czy cos takiego kapsułek dziennie itp. ja bym chcial brac 1-kreatyny i 1 hmb tak przez ok 30-dni dalo by efekty nic mi sie nie stanie jak mam staz taki porządny [...]
majster nie opowiadaj ile to ty nie jesz? Nie ma cudow. Rowniez mam szybka przemiane materi ale nie narzekam tylko trzeba brac sie do roboty. Co ty na parowkach chcesz mase zrobic? No chyba ze tluszczowa. Wazna jest ilosc jedzenia ale rowniez jakosc!
Naturalna kulturystyka
